Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là chầu trời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng chưa tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích thêm thắt thêm 3 kg cùng cóc lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, xơi tu sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cố ra sức chén nốc ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong lương y cấp cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn hữu lường nặng trĩu khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng lường bạn bè gấp thêm thắt cường chế độ dinh thự dưỡng ối hơn hiện ở Cần mời húp điều dạo cùng lưu tâm chất lượng các bữa đớp Nên mời nhiều hơn hiện tại tại từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc giống cơm, xôi giàu có năng lượng, hốc đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái khoáy cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài ba bữa chính bạn nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn cặp ly sữa cao luôn lượng tiết kiệm biếu người gầy gò vội vàng tăng đong Không nên đớp các giống nòi đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã choàng động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao thay chất cất hốc ngon mồm và dễ dàng thêm khảo hơn.

Chúc bạn mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt